Over-Leven met een mentale rugzak, herstel en ervaringswerk

Van HoeHetHoort naar WatWerktWel

Vanmorgen stond er een podcast op de planning: Van Hoe het hoort naar Wat werkt wel. In deze podcast vertelt Cathelijne Wildervanck hoe snel je weer vervalt in de 3 H’s (Hoe Het Hoort). Iedereen wordt geboren met een eigen pakketje aan kwaliteiten en uitdagingen. Als dat pakketje net even anders is dan de nabije mensen om je heen…

Tot voor enkele jaren was het bijna altijd HHH (Hoe Het Hoort) wat mijn leven betrof. Altijd maar aanpassen aan anderen, maatschappij, situaties, … Om te zoeken naar WWW (Wat Werkt Wel) was er simpelweg geen ruimte, zin en energie meer over.
Tegenwoordig is het net omgekeerd. Vooral WWW en indien nodig een beetje HHH. Het gekke is dat, eens je deze manier van denken en leven onder de knie hebt, het een automatisme gaat worden. Ik doe de dingen vandaag vooral op een manier waar ik mij goed bij voel, die wel werkt voor mij. Want zeg nu zelf, hoe het hoort? Hoort volgens wie?
Ik doe liever de dingen zoals ik ze graag wil doen, op een manier die werkt zonder mij nodeloos uit te putten. De enige regel waarmee ik rekening hoef te houden is dat ik er mezelf en/of anderen geen schade mee berokken.

Tijdens het luisteren naar de podcast werd ik mij ervan bewust dat kiezen tussen HHH en WWW ook de meerwaarde van ervaringswerkers bewijst. Professionele hulpverleners werken doorgaans Hoe Het Hoort, op een manier die ze via de studieboeken en de profs meekregen. Ervaringswerkers daarentegen weten, vanuit de eigen ervaring, Wat Wel Werkte voor hen en wat niet, en nemen dit mee in hun manier van werken bij mensen met een psychische kwetsbaarheid. Voeg deze twee vormen van hulpverlening samen en je krijgt een ideale mix.

Deze podcast van Cathelijne Wildervanck is een aanrader!


Ontdek meer van (On)gewoon Peter

Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

Plaats een reactie

Klik op het logo rechtsboven

Ik ben Peter

  • 1969
  • Hoboken Antwerpen
  • Ervaringswerker bij HerstelAcademie
  • Verhoogde psychische kwetsbaarheid
  • Zot van bullet-journal

‘De bladeren sterven af,’
zei Kleine Draak.
‘Wees niet bedroefd,’
zei Grote Panda.
‘In de herfst laat de natuur ons zien hoe mooi loslaten kan zijn.’

Grote Panda & Kleine Draak → James Norbury

Herstel begint daar, waar littekens geen eindpunt zijn, maar een routekaart naar hoop.

Reacties

Plaats een reactie

Thema

Tags

afhankelijkheid alleen zijn Angst armoede ass autisme spectrum stoornis Boek eenzaamheid ervaringsdeskundige ervaringswerker gedachten gelukkig zijn getuigenis GGZ Goed voelen grenzen herstelacademie Humor jeugdtrauma levend boek literatuur loslaten maskers me time Mijn verhaal neurodiversiteit opleiding opvoeden overleven psychisch kwetsbaar Recht-op Recht-Op vzw schaamte sociaal stigma Thomas More trauma verhaal vermoeidheid verslaving vluchten vooroordelen vrede zelfreflectie zelfzorg

Archief